De bästa träningsövningarna för att hålla sig i form i poolen

De bästa träningsövningarna för att hålla sig i form i poolen illustration

Att hålla sig i form kan ibland vara en utmaning, särskilt med det hektiska tempo som moderna livsstilar ofta innebär. Att finna tid för träning kan vara svårt, men det är viktigt att hålla sig aktiv för att främja total hälsa och välbefinnande. Poolträning, eller vattengymnastik, är ett perfekt sätt att kombinera njutningen av att … Läs mer

Vad är ett swimspa?

Vad är swimspa

Vad säger du om att kombinera det bästa av två världar – ett spabad och en swimming pool, allt i ett? Då bör du kika vidare på det som kallas för swimspa. Denna nya trend av pool till trädgården ger dig en god temperatur i ditt vatten året om, samtidigt som du även kan använda … Läs mer