Poolhälsa – hur du undviker vanliga hälsoproblem i poolen!

Poolhälsa

Att simma i en pool kan vara både uppfriskande och ett utmärkt sätt att hålla sig i form. Men, det är viktigt att vara medveten om den potentiella risken för hälsoproblem som kan uppstå från poolanvändning. Från hudirritationer och ögoninfektioner till allvarligare sjukdomar som orsakas av bakterier, finns det flera hälsorisker man bör vara uppmärksam … Läs mer

De bästa träningsredskapen att använda i poolen!

De bästa träningsredskapen att använda i poolen

Träning i vattnet blir allt mer populärt, och det är inte svårt att förstå varför. Att utöva fysisk aktivitet i poolen är inte bara skonsamt för leder och muskler, utan det är dessutom effektivt och uppfriskande. Vattenträning kan varieras i det oändliga med hjälp av olika träningsredskap, och det finns något för alla oavsett om … Läs mer

10 sätt att göra din poolmiljö mer hållbar

10 sätt att göra din poolmiljö mer hållbar illustration

Att ha en pool är en lyx som många av oss drömmer om, särskilt under de varma sommarmånaderna. Men medan vi njuter av svalkande dopp och trevliga poolpartyn, är det också viktigt att tänka på miljön. Pooler kan förbruka stora mängder energi och vatten, samt bidra till ökad användning av kemikalier. Lyckligtvis finns det många … Läs mer

Utedusch – så får du bästa nytta av din utedusch!

Utedusch - så får du bästa nytta av din utedusch! illustration

En utedusch är ett underbart komplement till trädgården, poolområdet eller som en del av en friluftslivsupplevelse vid ditt sommarställe. Det ger en känsla av frihet och natur, samtidigt som det är funktionellt och bidrar till en avkopplande miljö. Men för att verkligen få ut det bästa av din utedusch finns det en rad aspekter att … Läs mer

De bästa träningsövningarna för att hålla sig i form i poolen

De bästa träningsövningarna för att hålla sig i form i poolen illustration

Att hålla sig i form kan ibland vara en utmaning, särskilt med det hektiska tempo som moderna livsstilar ofta innebär. Att finna tid för träning kan vara svårt, men det är viktigt att hålla sig aktiv för att främja total hälsa och välbefinnande. Poolträning, eller vattengymnastik, är ett perfekt sätt att kombinera njutningen av att … Läs mer